نتائج البحث عن صحة نفسية

استشاري صحة نفسية: لا يمكن علاج نوبات الهلع ذاتيا عند وصولها إلى مراحل متقدمة

الدكتور عمرو منتصر يؤكد أن نوبات الهلع تنتج عن أفكار وقلق متراكم لم يُعالج، مشددًا على ضرورة اللجوء إلى مختص، وأن التمارين والتأمل قد يساعدان في المراحل الأولى.

استشاري صحة نفسية: العقل الباطن يخزن المخاوف منذ الطفولة وقد يقود إلى الاضطرابات

الدكتور عمرو منتصر يشير إلى أن معظم المخاوف تُكتسب منذ الطفولة ويخزنها العقل الباطن، مشددًا على أهمية فهم أسباب السلوك، وأن الثقافة الإيمانية تعزز الطمأنينة والتفاؤل.

استشاري صحة نفسية يوضح أفضل الطرق للتركيز والمراجعة لطلاب الثانوية العامة

قدم الدكتور وليد هندي مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة، داعيًا إلى التدريب على حل الامتحانات في ظروف مماثلة للجنة الامتحان، مع تجنب السهر والانسياق وراء الشائعات أو مزاعم تسريب الأسئلة.

أستاذ صحة نفسية: قلق الامتحانات يؤثر على الجسد والذاكرة ويحتاج لعلاج نفسي

الدكتورة رشا الجندي، تؤكد أن قلق الامتحانات يسبب أعراضًا جسدية ونفسية ويؤثر على الذاكرة، والحل في علاج السبب وتنظيم المذاكرة والهدوء النفسي.

استشاري صحة نفسية: «تعفن الدماغ» اضطراب ناتج عن الإفراط في استخدام السوشيال ميديا

حذر الدكتور أحمد هارون من تأثير السوشيال ميديا على الوعي والسلوك، مؤكدًا أنها تستهدف المستخدمين نفسيًا وسلوكيًا وقد تؤدي إلى ما يُعرف بتعفن الدماغ.

استشاري صحة نفسية يكشف مخاطر مقاطع الفيديو القصيرة على سلوك وعقل الأطفال

الدكتور أحمد هارون يحذر من التأثيرات النفسية والسلوكية لمنصات التواصل الاجتماعي، مؤكداً أن مقاطع الفيديو القصيرة أسهمت في إضعاف التواصل بين أفراد الأسرة.

استشاري صحة نفسية: بناء علاقة صحية مع الأبناء يبدأ من الطفولة

الدكتور إيهاب ماجد يؤكد أن بناء علاقة صحية مع الأبناء يبدأ منذ الطفولة عبر الرعاية، محذراً من التهديد واستخدام السلطة، ومشدداً على أهمية النية الصادقة في التربية.

استشاري صحة نفسية: مرحلة المراهقة ليست منفصلة عن الطفولة

كشف يوسف صلاح عن صعوبة فهم الأهل لرغبات المراهقين خاصة في مسألة الحرية والخروج، وأكد خبير نفسي أن مرحلة المراهقة امتداد طبيعي للطفولة وتتأثر بأخطاء التربية المبكرة.